Vitamine und Mineralstoffe sind die Zündstoffe im Stoffwechsel, ohne sie läuft nichts. Und weil sie so wichtig sind, braucht man sie täglich.

Was sind die Aufgaben von Vitamin C?
Vitamin C wird vom Körper weder gebildet, noch gespeichert. Jedoch wird das Vitamin für den gesamten Stoffwechsel benötigt und es ist zudem an komplexen, körpereigenen Enzymaktivitäten beteiligt. Aufgrund seiner wichtigen Rolle für die Aktivierung des Zellstoffwechsels, die Umwandlung von Nährstoffen in Körperenergie und die Beteiligung an zahlreichen enzymatischen Prozessen ist Vitamin C essentiell für wichtige Aufgaben im Körper, wie die Aufrechterhaltung des Immunsystems. Bekannt ist, dass der Körper bei Vitamin C Mangel kein festes Bindegewebe aufbauen kann, was sich schon in der Seefahrerkrankeit Skorbut gezeigt hat. Wichtig ist Vitamin C auch für die Aufnahme von Eisen.

Heutzutage sollte durch abwechslungsreiche Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst kein Vitamin C-Mangel mehr auftreten. Es sei denn Obst und Gemüse werden nicht vertragen oder aus anderen Gründen ungern gegessen. Gemüse und Obst werden nicht richtig verarbeitet (zu lange gelagert oder gekocht).
Der Vitamin C-Bedarf ist erhöht und kann durch Obst und Gemüse nicht gedeckt werden.
Es gibt immer wieder Situationen, bei der die Vitamin C-Zufuhr durch die Nahrungsaufnahme nicht ausreicht oder bei denen ein erhöhter Vitamin C-Bedarf nötig ist, z.B bei älteren Menschen infolge veränderter Ernährungsgewohnheiten, bei Rauchern aufgrund der erhöhten oxidativen Belastung oder bei Sportlern, wegen des erhöhten Bedarfs an essentiellen Mikronährstoffen. Auch infolge schwerer körperlicher Krankheitszustände, wie langfristigen Infekten, Auszehrung oder auch bei Magen-Darm-Erkrankungen mit Vitamin C-Aufnahmestörungen können Vitamin C-Mangelzustände entstehen.
Wenn ein Vitamin C-Mangel auftritt, wird er medikamentös mit Vitamin C behandelt.

Wirkstoff: Ascorbinsäure.
Anwendungsgebiet: zur Behandlung von Vitamin-C-Mangel-Krankheiten.