Eisenmangel: Ursachen und Symptome

Du bist auf Eisen angewiesen, um leistungsfähig zu bleiben. Dein Körper kann das Spurenelement allerdings nicht selbst produzieren, weshalb Du es über die Nahrung aufnehmen musst. Das aufgenommene Eisen speichert Dein Körper dann zum Beispiel in der Leber.

Ein Eisenmangel kann durch verschiedene Ursachen entstehen:

• Mangelernährung
• Hoher Verlust durch Blutungen
• Mangelnde Eisenaufnahme, beispielsweise durch Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts
• Erhöhter Bedarf beispielsweise durch Schwangerschaft oder während der Stillzeit

Dein Körper kann einen Mangel zunächst mit den Eisenreserven ausgleichen. Sind die Speicher jedoch aufgebraucht, führt der Eisenmangel zu einer Blutarmut, denn Eisen ist ein wichtiger Bestandteil der Blutbildung. Somit können die Körperzellen nicht mehr mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden und Deine Leistungsfähigkeit sinkt. Da kannst Du schon mal blass aussehen, oder kennst Du das, wenn Deine Mundwinkel scheinbar so trocken sind, dass sie einreißen. Genauso auffällig sind Haut-, Haar- und Nagelveränderungen. Vitale Zeichen wie starke Müdigkeit, Kopfschmerzen bis hin zum Schwindel, aber genauso Sehstörungen, Muskelkrämpfe oder Atemnot bei Belastung, all das und durchaus ein paar weitere Symptome mehr können Boten eines Eisenmangels sein. Und das macht nun wirklich alles keinen Spaß.

Diagnose

Ob Du unter einem Eisenmangel leidest, kann Dein Arzt über einen einfachen Bluttest feststellen und nach einer ausführlichen Diagnose kann der Mangel dann bestmöglich therapiert werden. Ein Eisenaufbau ist nämlich gar nicht so einfach und braucht Zeit.

Du hast einen leisen Verdacht, dass Du unter einem Eisenmangel leiden könntest? Dann geh bloß zum Arzt. Eisenmangel eignet sich nicht für eine Individual-Diagnose, da geht selbst Paul, der sich eigentlich von Hause aus gut auskennt, besser zum Doc. Und selbst wenn Paul mit seinem Verdacht richtig liegt, es ist unbedingt abzuklären was für Deinen Eisenmangel ursächlich ist. Angenommen Du hast eine Störung im Magen-Darm-Trakt, dann wird es nicht ausreichen Eisentabletten zu schlucken, die Darmschleimhaut wird diese nicht aufnehmen und Dein Bedarf wäre weiter ungedeckt. Da müsste Dein Arzt oder Deine Ärztin eine intravenöse Darreichungsform auswählen, um Deinen Eisenmangel zu behandeln.

Eisenpräparate zur Behandlung eines Mangels

Ein Mangel kann mit Eisentabletten und anderen Eisenpräparaten wie Kapseln behandelt werden. So können beispielsweise die EISENTABLETTEN-ratiopharm N 50 mg Filmtabletten 100 St bei einem Eisenmangel eingesetzt werden und Abhilfe schaffen. Ein Behandlungserfolg kann von Deinem Arzt über einen erneuten Bluttest überprüft werden. Symptome wie Müdigkeit und Schwäche, die mit einem Eisenmangel einhergehen, können sich durch Eisenpräparate verbessern.

Kombi-Präparate als sinnvolle Alternative

In Verbindung mit einem Eisenmangel fehlen Deinem Körper oftmals noch weitere wichtige Spurenelemente und Vitamine. Daher stellen Kombi-Präparate, wie das EISEN DIREKT plus Vitamin C+Folsäure+B12 Pulver 60 St, eine sinnvolle Alternative zur Behandlung dar. Das Präparat enthält neben Eisen zusätzlich noch Vitamin C, Folsäure und Vitamin B12. Alles wichtige Sachen, weiß Paul. Das Vitamin C unterstützt die Eisenaufnahme im Darm und die Folsäure und das Vitamin B12 sind wichtig für Deinen Zellstoffwechsel. Und Paul kann Dir dazu noch verraten, dass diese Vitamine wie ein Booster für Dein Immunsystem sein können.